Vivere in forma con aloe vera
Come prevenire i più comuni disturbi digestivi
Il nostro organismo, prima vittima dello stress
Le nostre giornate sono pesanti e fitte di impegni? Ci sentiamo affaticati e sottoposti a pressioni? Niente paura, siamo solo un pò stressati.
Schiavi dei ritmi frenetici che lavoro, casa e famiglia ci impongono, viviamo di corsa, obbligati ad essere sempre attivi, a dedicarci a più cose diverse contemporaneamente e nel più breve tempo possibile.
È logico che il nostro organismo, prima o poi, si ribelli, trasmettendoci un senso di malessere diffuso che può avere conseguenze negative anche sul nostro stato mentale e emotivo, sulle funzioni cognitive e sulla memoria, fino a somatizzarsi nella pelle, nell'apparato cardio-circolatorio, nel sistema immunitario e soprattutto nel sistema digerente.
Buona digestione e benessere psico-fisico, due facce della stessa medaglia
Una alterata funzionalità del sistema digerente si ripercuote sul nostro benessere fisico e, di riflesso, sul nostro umore. La digestione d'altra parte ha bisogno di tempo, energia, e di un "ambiente" psicologico favorevole:
se siamo stanchi, fisicamente o mentalmente, ne risente subito, lanciando al nostro corpo messaggi inequivocabili. Impariamo a riconoscerli e a prevenirli.
L'apparato digerente, struttura e funzioni
Il nostro organismo, prima vittima dello stress
Le nostre giornate sono pesanti e fitte di impegni? Ci sentiamo affaticati e sottoposti a pressioni? Niente paura, siamo solo un pò stressati.
Schiavi dei ritmi frenetici che lavoro, casa e famiglia ci impongono, viviamo di corsa, obbligati ad essere sempre attivi, a dedicarci a più cose diverse contemporaneamente e nel più breve tempo possibile.
È logico che il nostro organismo, prima o poi, si ribelli, trasmettendoci un senso di malessere diffuso che può avere conseguenze negative anche sul nostro stato mentale e emotivo, sulle funzioni cognitive e sulla memoria, fino a somatizzarsi nella pelle, nell'apparato cardio-circolatorio, nel sistema immunitario e soprattutto nel sistema digerente.
Buona digestione e benessere psico-fisico, due facce della stessa medaglia
Una alterata funzionalità del sistema digerente si ripercuote sul nostro benessere fisico e, di riflesso, sul nostro umore. La digestione d'altra parte ha bisogno di tempo, energia, e di un "ambiente" psicologico favorevole:
se siamo stanchi, fisicamente o mentalmente, ne risente subito, lanciando al nostro corpo messaggi inequivocabili. Impariamo a riconoscerli e a prevenirli.
L'apparato digerente, struttura e funzioni
